डाइट प्लान
अतिगलग्रंथिता (हाइपरथायरायडिज्म )के लिए आहार
डाइटीशियन का बनाया पूरा हफ़्ता — सातों दिन का नाश्ता, दोपहर और रात का भोजन। किसी भी रेसिपी को खोलिए, सामग्री और विधि वहीं है।
किसके लिए बना है: अतिगलग्रंथिता
सोमवार
नाश्ता
दोपहर का भोजन
- चना की सब्जी
- रोटी
रात का भोजन
- हरी मूंग दाल
- उबले हुए चावल
किसी भी समय
- नारियल पानी
मंगलवार
नाश्ता
दोपहर का भोजन
- चना दाल
- रोटी
रात का भोजन
किसी भी समय
- अंगूर
- पपीता
बुधवार
नाश्ता
दोपहर का भोजन
रात का भोजन
- मूंग दाल
- रोटी
किसी भी समय
- सेब
- केला
गुरुवार
नाश्ता
दोपहर का भोजन
रात का भोजन
- गाजर-आलू की सब्जी
- रोटी
किसी भी समय
- अनानास
- संतरा
शुक्रवार
नाश्ता
दोपहर का भोजन
- अंडा करी
- रोटी
रात का भोजन
किसी भी समय
- नींबू का रस
शनिवार
नाश्ता
दोपहर का भोजन
किसी भी समय
- नारियल पानी
रविवार
नाश्ता
दोपहर का भोजन
रात का भोजन
- मसूर की दाल
- रोटी
किसी भी समय
- संतरा
- अनानास
यह एक स्थिति के लिए सामान्य साप्ताहिक मार्गदर्शन है — निजी नुस्ख़ा नहीं। मात्रा और परहेज़ आपकी रिपोर्ट और दवाओं पर निर्भर हैं — सख़्ती से अपनाने से पहले डॉक्टर या डाइटीशियन से पूछ लीजिए।