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डाइट प्लान

हृदय रोगों के लिए आहार योजना

डाइटीशियन का बनाया पूरा हफ़्ता — सातों दिन का नाश्ता, दोपहर और रात का भोजन। किसी भी रेसिपी को खोलिए, सामग्री और विधि वहीं है।

किसके लिए बना है: हृदय

सोमवार

नाश्ता

दोपहर का भोजन

रात का भोजन

किसी भी समय

  • सेब

मंगलवार

नाश्ता

दोपहर का भोजन

रात का भोजन

किसी भी समय

  • अंगूर

बुधवार

नाश्ता

दोपहर का भोजन

रात का भोजन

किसी भी समय

  • अनार

गुरुवार

नाश्ता

दोपहर का भोजन

रात का भोजन

किसी भी समय

  • हरी चाय

शुक्रवार

नाश्ता

दोपहर का भोजन

रात का भोजन

किसी भी समय

  • जामुन

शनिवार

नाश्ता

  • अलसी और स्ट्रॉबेरी रायता

दोपहर का भोजन

रात का भोजन

किसी भी समय

  • सेब

रविवार

नाश्ता

दोपहर का भोजन

रात का भोजन

किसी भी समय

  • हरी चाय

यह एक स्थिति के लिए सामान्य साप्ताहिक मार्गदर्शन है — निजी नुस्ख़ा नहीं। मात्रा और परहेज़ आपकी रिपोर्ट और दवाओं पर निर्भर हैं — सख़्ती से अपनाने से पहले डॉक्टर या डाइटीशियन से पूछ लीजिए।

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