मुझे किस भोजन के साथ खाना चाहिए : बाल झड़ना + ?

बाल झड़ना: बालों का झड़ना एक लगातार होने वाली स्थिति है जो आनुवांशिकी, हार्मोनल परिवर्तन, तनाव सहित कई चीजों के कारण हो सकती है। अंतर्निहित कारण के आधार पर, उपचार में स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम सहित जीवन शैली में बदलाव शामिल हो सकते हैं।

आप इन्हें जरूर खाएं

जई का दलिया

Avena sativa

अखरोट

Juglansमेवे और तिलहन

पालक

Spinacia oleraceaहरे पत्ते वाली सब्जियां

अंडा

अंडा और अंडा उत्पाद

कुक्कुट मांस

Gallus gallus domesticusपशु मांस

झींगा

Carideaप्रोटीन भोजन

आपको संतुलन में खाना चाहिए

सामन (रावस)

Salmo salarमरीन मछली

बादाम

Prunus dulcisमेवे और तिलहन

एवोकाडो

Persea sp.फल

शकरकंद

Ipomoea batatasजड़ें और कंद

दाल

Lens culinarisअनाज फलियां

दही

Lactobacillus bulgaricusदूध के उत्पाद

ब्लू बैरीज़

Cyanococcus genus Vacciniumफल

ब्रॉकली

Brassica oleracea var. italicaअन्य सब्जियां

सरसों के बीज

Helianthus annuusमेवे और तिलहन

इन्हें खाने से बचना चाहिए

चीनी

सफेद चावल

Oryza sativaअनाज और बाजरा

सफ़ेद ब्रेड

-कई तरह का

सोडा

Sodium bicarbonateशर्करा

पास्ता

pasta di semolaकई तरह का

मेवे

Dry Drupesप्रोटीन भोजन

स्वोर्डफ़िश

Xiphias gladiusबिलफ़िश

बर्गर

प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ

फ्रेंच फ्राइज़

pommes Pont-Neufस्टार्चयुक्त भोजन

चिप्स

Saratoga Chipsजंक फूड

मछली

aquariumजलीय

सॉफ्ट ड्रिंक्स

पेय

शराब

Ethanol