मुझे किस भोजन के साथ खाना चाहिए : चिंता + ?
चिंता: तनाव या कथित खतरे की सामान्य प्रतिक्रिया चिंता है। अत्यधिक चिंता, बेचैनी, अधीरता, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, और शारीरिक लक्षण जैसे पसीना आना और तेज़ दिल की धड़कन कुछ ऐसे लक्षण हैं जो मौजूद हो सकते हैं।
आप इन्हें जरूर खाएं
Matricaria chamomillaपेय
Withania somniferaमसाले और जड़ी बूटी
Prunus dulcisमेवे और तिलहन
Curcuma domesticaमसालों और सूखे मसाले
मरीन मछली
Camellia sinensisकई तरह का
Persea sp.फल
Spinacia oleraceaहरे पत्ते वाली सब्जियां
Cucurbita pepo subsp. pepo var.मेवे और तिलहन
Juglansमेवे और तिलहन
Lens culinarisअनाज फलियां
Carica papayaफल
आपको संतुलन में खाना चाहिए
Dry Drupesप्रोटीन भोजन
मेवे और तिलहन
genus Citrusसकल फल या ड्रूप्स
Phaseolus vulgarisअनाज फलियां
Albumenअंडा और अंडा उत्पाद
Bos taurusपशु मांस
Brassica oleracea var. italicaअन्य सब्जियां
Brassica oleracea var. sabellicaहरे पत्ते वाली सब्जियां
Capsicum annuum Groupअन्य सब्जियां
Malus domesticaफल
Musaफल
Citrus X sinensisफल
फल
Triticumअनाज
-कई तरह का
पेय
melliferaकई तरह का
Olea europaea L.मेवे और तिलहन
Lactobacillus bulgaricusदूध के उत्पाद
Chenopodium quinoaअनाज और बाजरा
हरे पत्ते वाली सब्जियां
Solanum lycopersicumअन्य सब्जियां
Theobroma cacao L.फल
इन्हें खाने से बचना चाहिए
trimethylxanthineपेय
Ethanol
अन्य
प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ
Bos primigeniusपशु मांस
पेय
-कई तरह का
-कई तरह का
-पशु मांस
placenta compressaअनाज
-दूध के उत्पाद
