मुझे किस भोजन के साथ खाना चाहिए : दिल में जलन + ?

दिल में जलन: दिल की जलन, जो आम तौर पर पेट के एसिड के अन्नप्रणाली में वापस आने के परिणामस्वरूप होती है, छाती में जलन होती है। यह एसिड रिफ्लक्स का एक विशिष्ट संकेत है, जो तब होता है जब निचला एसोफेजल स्फिंक्टर (LES) पूरी तरह से बंद होने में विफल हो जाता है।

आप इन्हें जरूर खाएं

जई का दलिया

Avena sativa

अदरक

Zingiber officinaleमसालों और ताजा-मसाले

केला

Musaफल

तरबूज

Citrullus vulgarisफल

खरबूजा

Cucumis meloफल

ब्रॉकली

Brassica oleracea var. italicaअन्य सब्जियां

गोभी के पत्ते

Brassica oleracea var. sabellicaहरे पत्ते वाली सब्जियां

पालक

Spinacia oleraceaहरे पत्ते वाली सब्जियां

हरी फलियां

Phaseolus vulgarisअन्य सब्जियां

भूरे रंग के चावल

Oryza sativaअनाज और बाजरा

साबुत गेहूँ की ब्रेड

Triticum aestivumअनाज

मांस के पतले टुकड़े

Bos taurusपशु मांस

ताज़ा मछली

-पशु मांस

सामन (रावस)

Salmo salarमरीन मछली

टूना

Thunniniमरीन मछली

अंडे सा सफेद हिस्सा

Albumenअंडा और अंडा उत्पाद

दही

Lactobacillus bulgaricusदूध के उत्पाद

कम वसा वाला दूध

Lactoseदूध के उत्पाद

बादाम

Prunus dulcisमेवे और तिलहन

चिया बीज

Salvia hispanicaमसालों और सूखे मसाले

अलसी

Linum usitatissimumमसालों और सूखे मसाले

एलोवेरा जूस

Aloe barbadensis millerपेय

सौंफ

Foeniculum vulgareमसालों और सूखे मसाले

बबूने के फूल की चाय

Matricaria chamomillaपेय

पुदीना चाय

Mentha piperitaपेय

पनीर

Latin caseusदूध के उत्पाद

आपको संतुलन में खाना चाहिए

टमाटर की चटनी

तला हुआ खाना

अन्य

सोडा

carbonatedपेय

काली मिर्च

Piper nigrumमसाले और जड़ी बूटी

मिर्च

capsicum frutescens

संतरे का जूस

Citrus sinensisकई तरह का

टमाटर

Solanum lycopersicumअन्य सब्जियां

सोडा

Sodium bicarbonateशर्करा

इन्हें खाने से बचना चाहिए

चटपटा खाना

संतरा

Citrus X sinensisफल

नींबू

Citrus × limonफल

अंगूर (चकोतरा)

Citrus × paradisiफल

लहसुन

Allium sativumमसालों और ताजा-मसाले

प्याज़

Allium cepaजड़ें और कंद

चॉकलेट

Theobroma cacao L.

कैफीन

trimethylxanthineपेय

चाय

पेय

शराब

Ethanol

पुदीना

Lamiaceae

संसाधित खाद्य पदार्थ

प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ

वसायुक्त दूध

-दूध के उत्पाद

दूध क्रीम

आइसक्रीम

-दूध के उत्पाद

कार्बोनेटेड ड्रिंक्स (सोडा)

Sodium hydroxide, caustic soda.पेय

सरसों (राई)

Brassicaहरे पत्ते वाली सब्जियां

सफेद सिरका

अचार

Cucumis anguriaकई तरह का

जैतून का तेल

Olea europaea L.मेवे और तिलहन

लाल मांस

Bos primigeniusपशु मांस

काजू

Anacardium occidentaleमेवे और तिलहन

मूंगफली

Arachis hypogaeaमेवे और तिलहन

सरसों के बीज

Helianthus annuusमेवे और तिलहन

कद्दू के बीज

Cucurbita pepo subsp. pepo var.मेवे और तिलहन

कच्चा प्याज

Allium cepaअन्य सब्जियां

कॉफ़ी

Coffeaकई तरह का

मक्खन

-दूध के उत्पाद

मसालेदार करी

Murraya koenigiiमसाले और जड़ी बूटी