डाइट आरएक्स
आंत्र ज्वर (टाइफाइड) में आहार
टाइफाइड एक जीवाणु संक्रमण है जो अक्सर दूषित भोजन और पानी के कारण होता है। लक्षण एक्सपोजर के 6-30 दिन बाद दिखाई देते हैं ।व्यक्ति तेज बुखार, उल्टी और दस्त से पीड़ित होता है। बुखार कई दिनों तक रहता है।
खुलकर खाइए 39 चीज़ें
इस स्थिति में फ़ायदेमंद चीज़ें — भोजन इन्हीं के इर्द-गिर्द रखिए।
अनाज और बाजरा
- चावल का दलिया
- सोया बीन
- सफेद चावल
अनाज फलियां
- फलियां
- मूंग दाल
- गुलाबी दाल (मसूर दाल)
अन्य सब्जियां
- चुकंदर
- हरी फलियां
- स्क्वैश (कोन्हादा)
कई तरह का
- शोरबा (सूप)
- नारियल पानी
- अदरक की चाय
- शहद
- पास्ता
- गन्ने का रस
- टोफू (पनीर)
- तुलसी चाय
- सफ़ेद ब्रेड
जड़ें और कंद
- गाजर
- आलू
दूध के उत्पाद
- छाछ
- पनीर
- दही
- लस्सी
- कम वसा वाला दूध
पशु मांस
- ताज़ा मछली
- कीमा
फल
- सेब
- खुबानी
- केला
- अंगूर
- खरबूजा
- सपोटा (चीकू)
- स्ट्रॉबेरी
- तरबूज
मसालों और ताजा-मसाले
- धनिया
मुर्गी पालन
- मुर्गी
- चिकन सूप
मेवे और तिलहन
- पिस्ता
सीमित मात्रा में 4 चीज़ें
कभी-कभार ठीक है; मात्रा और बारंबारता पर नज़र रखिए।
अनाज फलियां
- काले सेम
- किडनी बीन्स (राजमा)
- दाल
दूध के उत्पाद
- आइसक्रीम
बचना बेहतर 25 चीज़ें
ये चीज़ें अक्सर इस स्थिति को बढ़ा देती हैं।
अंडा और अंडा उत्पाद
- अंडे सा सफेद हिस्सा
- अंडे की जर्दी
अनाज और बाजरा
- जौ
- भूरे रंग के चावल
- कुट्टू
- ओट्स (जेई)
- क्विनोआ (किनवा)
- चोकरयुक्त गेहूं
- गेहूं का आटा
अनाज फलियां
- अनाज की रोटी
अन्य सब्जियां
- ब्रॉकली
कई तरह का
- अचार
जड़ें और कंद
- प्याज़
पशु मांस
- भेड़
फल
- कीवी
- अनानास
मसालों और ताजा-मसाले
- लहसुन
मसालों और सूखे मसाले
- चिया बीज
- अलसी
मेवे और तिलहन
- कद्दू के बीज
हरे पत्ते वाली सब्जियां
- शतावरी (सतावर)
- ब्रसल स्प्राउट
- पत्तागोभी
- फूलगोभी
- गोभी के पत्ते
यह एक स्थिति के लिए सामान्य आहार मार्गदर्शन है — न कोई नुस्ख़ा, न आपका निजी डाइट प्लान। आपके लिए सही क्या है, यह आपकी सेहत, दवाओं और रिपोर्टों पर निर्भर करता है — बदलाव डॉक्टर या डाइटीशियन से पूछकर कीजिए।