डाइट आरएक्स
बवासीर में आहार
बवासीर, जिसे अक्सर पाइल्स के रूप में जाना जाता है, एक सामान्य स्थिति है जिसका अनुभव बहुत से लोग करते हैं। वे मामूली परेशानी से लेकर कष्टदायी पीड़ा तक हो सकते हैं, और वे आंतरिक या बाहरी हो सकते हैं।
खुलकर खाइए 12 चीज़ें
इस स्थिति में फ़ायदेमंद चीज़ें — भोजन इन्हीं के इर्द-गिर्द रखिए।
अनाज
- उबले हुए ब्राउन राइस
- साबुत अनाज
अनाज फलियां
- दाल
अन्य सब्जियां
- शिमला मिर्च
- ब्रॉकली
- खीरा
जड़ें और कंद
- गाजर
- आलू
प्रोटीन भोजन
- अंकुर
फल
- सेब
- ताज़ा फल
- पत्तेदार सब्जियां
सीमित मात्रा में 4 चीज़ें
कभी-कभार ठीक है; मात्रा और बारंबारता पर नज़र रखिए।
पेय
- औषधिक चाय
प्रोटीन भोजन
- कम प्रोटीन
मेवे और तिलहन
- बीज और मेवे
- पानी
बचना बेहतर 14 चीज़ें
ये चीज़ें अक्सर इस स्थिति को बढ़ा देती हैं।
अनाज
- बिस्कुट
- पिज़्ज़ा
अनाज और बाजरा
- सफेद चावल
अनाज फलियां
- फलियां
अन्य सब्जियां
- बैंगन
- टमाटर
कई तरह का
- कॉफ़ी
दूध के उत्पाद
- पनीर
परिष्कृत अनाज
- मैदा (सफेद आटा)
पशु मांस
- संसाधित मांस
- लाल मांस
मीठा
- केक
- शराब
- तले हुए चावल
यह एक स्थिति के लिए सामान्य आहार मार्गदर्शन है — न कोई नुस्ख़ा, न आपका निजी डाइट प्लान। आपके लिए सही क्या है, यह आपकी सेहत, दवाओं और रिपोर्टों पर निर्भर करता है — बदलाव डॉक्टर या डाइटीशियन से पूछकर कीजिए।