डाइट आरएक्स

गुर्दे की बीमारी में आहार

यदि आप गुर्दे के विकार से पीड़ित हैं, तो आपके शरीर में लक्षण दिखाई दे सकते हैं जैसे: खुजली, मांसपेशियों में ऐंठन, अतिरिक्त या। कम पेशाब आना, सोने में परेशानी, पैरों और टखनों में सूजन, उल्टी, पेट में दर्द, पीठ दर्द, दस्त, बुखार, दाने और चकत्ते।

खुलकर खाइए 48 चीज़ें

इस स्थिति में फ़ायदेमंद चीज़ें — भोजन इन्हीं के इर्द-गिर्द रखिए।

अंडा और अंडा उत्पाद

  • अंडे सा सफेद हिस्सा

अनाज और बाजरा

  • बाजरा
  • दलिया
  • कुट्टू
  • चावल का दलिया
  • सोया बीन
  • सफेद चावल

अनाज फलियां

  • किडनी बीन्स (राजमा)
  • दाल
  • मूंग दाल
  • अंकुरित

अन्य सब्जियां

  • शिमला मिर्च
  • हरा प्याज
  • कमल का तना (कमल ककड़ी)

कई तरह का

  • शोरबा (सूप)
  • नारियल पानी
  • अदरक की चाय
  • गन्ने का रस
  • टोफू (पनीर)
  • तुलसी चाय

जड़ें और कंद

  • प्याज़
  • आलू
  • मूली
  • शकरकंद
  • शलजम

दूध के उत्पाद

  • छाछ
  • फेटा पनीर
  • केफिर

पशु मांस

  • त्वचा रहित पोल्ट्री

फल

  • सेब
  • ब्लूबेरी
  • क्रैनबेरी
  • अंगूर
  • कीवी
  • नींबू
  • अनानास
  • स्ट्रॉबेरी

मसालों और ताजा-मसाले

  • धनिया
  • लहसुन

मसालों और सूखे मसाले

  • अलसी

मेवे और तिलहन

  • बादाम
  • जैतून का तेल
  • सूरजमुखी का तेल

हरे पत्ते वाली सब्जियां

  • पत्तागोभी
  • फूलगोभी
  • गोभी के पत्ते
  • सलाद पत्ता
  • पालक

सीमित मात्रा में 13 चीज़ें

कभी-कभार ठीक है; मात्रा और बारंबारता पर नज़र रखिए।

अनाज और बाजरा

  • ओट्स (जेई)
  • राई

अनाज फलियां

  • गुलाबी दाल (मसूर दाल)
  • सफेद बीन्स
  • अनाज की रोटी

कई तरह का

  • कॉफ़ी
  • मकई की रोटी

दूध के उत्पाद

  • आइसक्रीम
  • लस्सी

पशु मांस

  • भेड़

फल

  • सपोटा (चीकू)
  • तरबूज

मसालों और सूखे मसाले

  • सौंफ

बचना बेहतर 31 चीज़ें

ये चीज़ें अक्सर इस स्थिति को बढ़ा देती हैं।

अंडा और अंडा उत्पाद

  • अंडे की जर्दी

अनाज और बाजरा

  • चोकरयुक्त गेहूं
  • गेहूं का आटा

अनाज फलियां

  • फलियां
  • काले सेम
  • ब्लैक आइड सेम

कई तरह का

  • शहद
  • अचार
  • मीठा पेय

दूध के उत्पाद

  • मक्खन
  • कम वसा वाला दूध
  • स्किम्ड मिल्क
  • वसायुक्त दूध

पशु मांस

  • बेकन
  • उपचारित मांस
  • मुलायम मांस
  • फ्रायड चिकन
  • कीमा
  • संसाधित मांस
  • लाल मांस

फल

  • एवोकाडो
  • केला
  • खरबूजा
  • संतरा
  • सूखा आलूबुखारा
  • किशमिश

मसालों और सूखे मसाले

  • चिया बीज

मेवे और तिलहन

  • पिस्ता
  • कद्दू के बीज

शर्करा

  • गुड़

समुद्री शंख

  • कस्तूरा

यह एक स्थिति के लिए सामान्य आहार मार्गदर्शन है — न कोई नुस्ख़ा, न आपका निजी डाइट प्लान। आपके लिए सही क्या है, यह आपकी सेहत, दवाओं और रिपोर्टों पर निर्भर करता है — बदलाव डॉक्टर या डाइटीशियन से पूछकर कीजिए।

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