Indian Recipes ⇢ भूरे रंग के चावल

ब्राउन राइस एक साबुत अनाज वाला चावल है जिसे थोड़ा संसाधित किया गया है, चावल के दाने की चोकर, रोगाणु और एंडोस्पर्म परतों को बनाए रखता है। ब्राउन राइस मैग्नीशियम, सेलेनियम और मैंगनीज के साथ-साथ बी विटामिन सहित खनिजों में भी उच्च है।

Nutritional values

सामग्री

प्रक्रिया